Recién termino de leer el libro Una vida, 10 colores escrito por la autora Ana Ramos. Un libro diferente con enseñanzas a través de sus 221 páginas y que por lo menos para mí me introduce en un mundo desconocido. El estado de ánimo desde los colores. El libro comienza con una dedicatoria a Ali, así como lo que le enseñó una frase de Markus Zusak para dar lugar al índice.
El prólogo escrito por Azucena Caballero y a modo introductorio se nos dan pequeños matices sobre la importancia de los colores a la hora de elegirlos y cómo son los que los eligen calificados por ella misma como poderosos. Nos habla de la autora y de cómo a través de sus líneas nos va a decir cómo influyen los colores a través de relatos, reflexiones, etc., lanza preguntas y nos adelanta cuál es el color que ella elige.
En la introducción se nos indica que los colores representan lo que somos y nuestro estado de animo a través de la psicología y porqué son importantes en nuestra vida. También se nos dice que no son una ciencia exacta y lo que nos provoca en cada uno de nosotros. El libro se va a estructurar en la explicación de los 10 colores unido a momentos de su vida y de cómo podemos afrontar la lectura de este libro.
He de decir que cada capítulo empieza con un color, las emociones unidas al mismo, cómo se trabaja con el color, sus características y como se manifiesta ese color en tu vida, pero también lo acompaña un relato que puedes leerlo o no, pero siempre asociado a ese color. Un libro totalmente práctico que vas a poder aplicar a partir de que hayas leído el libro de Ana Ramos.
La autora comienza con el Azul y con el relato La lancha a motor. Del azul sabemos que va asociado al cielo, al aire, al mundo laboral y a la creatividad. También el significado que tiene el azul en otras religiones y en diseño de interiores. No dejamos de lado los beneficios que nos aporta
Con el Naranja va unido el relato La prueba de acceso. Donde la autora nos enseña a apreciar el lado bueno de las cosas y que transmite energía, vitalidad entre otros. Es por ello que nos habla de los toros, de Paco de Lucia y de Velázquez. Con el naranja se plasman las emociones y los sentimientos en tu trabajo
El Rosa con La goma de nata, asociado a la inocencia, a lo pequeño, a la infancia. Los sentimientos que provoca y con que va asociado. También el ambiente de relax que aporta y qué aporta el rosa en tu vida. Ahora la autora nos propone hacer un ejercicio: asociar algún momento de tu vida con ese color y con los sentimientos que te ocasionó.
El Marrón con Buscándome las castañas. El marrón va asociado a la estabilidad, a la seguridad y a la confiabilidad desde diferentes ámbitos. También del marrón asociado a la naturaleza y las connotaciones negativas en algunas culturas.
El Gris con ¿Esto es crecer? Nos indica duda, melancolía, indiferencia, neutralidad y seguridad. Se usa para mejorar las emociones complejas, la introspección, la relajación y la creatividad. La autora nos propone aumentar el gris en nuestra vida y expresarlo.
El Rojo con Es la hora. La sangre es roja y el relato nos lo hace saber, por lo que el rojo va asociado a la sangre y al fuego, al atrevimiento, a la fuerza, a la guerra y a la celebración. Libera emociones reprimidas y nuevas formas de autoexpresión. De nuevo otro ejercicio tenemos delante: elegir un momento clave de nuestra vida y la liberación de la adrenalina.
El Amarillo con Porque yo lo valgo. Con ese calor los cambios son significativos, se expresa el lado más alegre y optimista aunque también se nos afirma que es un color contradictorio
El Blanco con Ella ya no está y con los nuevos comienzos asociados a grandes significados, también ayuda a la comprensión en las diferentes culturas y en parte está relacionado con la muerte es por ello que elige este relato.
El Verde con Buscando mi esencia. El verde asociado con la vida, los reencuentros. Se nos dice que es el color más beneficioso y trabaja el aquí y el ahora.
El Negro con Las 4 a.m. con el negro la autora se desnuda más aun y nos cuenta un relato enternecedor de una situación personal, así como un presentimiento de que algo no va bien. El color va asociado al misterio, a lo desconocido y a lo oculto, pero también al poder.
Terminamos la lectura con un epílogo de Rosa Montaña (médica) quien utiliza los colores en su consulta para conocer a sus clientes quienes tienes las emociones atrapadas. Es momento de que la autora termina con un ¿Y ahora qué? En el que da las gracias y nos anima a aprender y a usar los colores en nuestra vida. Te invita a unirte al grupo de telegram a través de un QR y a tomar acción porque si no las cosas se olvidan.
Da también las gracias a las personas participes del libro, a Antonio, Daniel, Alba y a sus chicas vitamina. También al lector por regalar su tiempo con la lectura de su libro.
