Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo (HarperCollins)

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Descripción

El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC

¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?

¿Tienes temores que carecen de sentido?

¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?

Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.

El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.

Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.

Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo (HarperCollins)

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Editado en Alicante por Eva María Galán Sempere
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